巴黎奥运会跳水项目在玛丽娜水上运动中心迎来第三个比赛日，中国跳水梦之队再次展现绝对统治力。在女子十米跳台决赛中，17岁的全红婵以教科书般的表现征服全场，凭借总分438.20分的惊人成绩夺得金牌。这是中国代表团在本届奥运会获得的第15枚金牌，也是跳水队继女子双人三米板、男子双人十米台后的第三枚跳水金牌。

决赛共进行五轮动作，全红婵从第一跳开始就确立领先优势。她的107B（向前翻腾三周半屈体）获得85.50分，难度系数3.0的动作完成得干净利落，七位裁判中有四人给出9.5分。第二跳的407C（向内翻腾三周半抱膝）更是惊艳全场，这个难度系数3.2的动作获得四个10分，单跳得分96.00分，完美诠释了“水花消失术”。

第三轮全红婵选择难度系数3.3的207C（向后翻腾三周半抱膝），这个曾是她“心魔”的动作如今已成为得分利器。起跳高度充分，翻腾速度极快，入水角度垂直，最终获得94.05分的高分。此时她的领先优势已达38分，比赛悬念基本终结。英国选手斯彭多利尼-西里埃以400.80分获得银牌。

第四跳的6243D（臂立向后翻腾两周转体一周半）同样精彩，全红婵的臂立动作稳定如钟，转体节奏控制精准，获得86.40分。最后一跳的5253B（向后翻腾两周半转体一周半屈体）作为收官之作，她顶住压力完美发挥，七位裁判再次打出三个10分，单跳得分92.80分。

整场比赛全红婵的五跳得分分别为85.50、96.00、94.05、86.40、92.80，总分438.20分刷新了她个人最佳成绩。值得一提的是，她的动作质量分全部在9分以上，其中12次获得满分10分。这种稳定性和完成质量，让现场观战的中国跳水队领队周继红频频点头。

在稍早进行的男子双人三米板决赛中，中国组合王宗源/龙道一同样表现出色。两人以总分456.18分夺冠，其中第四跳的307C（反身翻腾三周半抱膝）获得91.80分，第五跳的109C（向前翻腾四周半抱膝）这个难度系数3.8的超高难度动作获得104.88分，成为夺冠关键。英国组合拉弗尔/哈丁以439.47分获得银牌。

巴黎奥运会跳水项目已过半程，中国跳水队目前出战五个项目全部摘金，延续了“梦之队”的传奇。全红婵在赛后采访中表示：“每一跳都按照训练来，没有想太多分数。感谢教练团队和队友们的支持，这枚金牌属于整个团队。”她的淡定与赛场上的霸气形成鲜明对比。

随着这两枚金牌入账，中国代表团在巴黎奥运会的金牌数达到15枚，继续领跑金牌榜。跳水队还将参加男子十米台、女子三米板等剩余项目，有望继续扩大战果。全红婵的完美表现不仅为中国体育迷带来喜悦，更向世界展示了中国跳水的深厚底蕴和新生代运动员的无限潜力。